< PreviousDENKEN SIE AN IHRE STRÜMPFE VenoTrain® micro BAUERFEIND-QUALITÄTSPARTNER Orthopädie-Schuhtechnik Huber Prüfeninger Schloßstr. 13 ∙ 93051 Regensburg T 0941 35414 ∙ F 0941 3995176 E ortho.huber@t-online.de www.orthopaedie-huber.de Unser Leistungsangebot: + Maßschuhe + Fußeinlagen + Rahmengenähte Herrenschuhe + Bandagen und Orthesen + Kompressionsstrümpfe + Gesundheitsschuhe Kommen Sie vorbei!Moment, ich TVApp‘s mal schnell ... Alle Nachrichten. Alle Sendungen. Alles regional. Alles aktuell. Alles gratis. Alles TVApp! EMPFANG:Satellit (OTVA) • Kabel• Magenta TV• Smart-TV Livestream• App• www.tvaktuell.com• Hol Dir die TVA-App:Der moderne Profifußball fordert den menschlichen Kör- per bis an sein Limit. Doch was passiert, wenn man nicht erst eingreift, wenn der Muskel streikt, sondern die Sys- tematik des gesamten Organismus in den Fokus rückt? Ein Blick in die Drehergasse 20 zu „Five Zones Regensburg” – der offiziellen Kooperationspraxis des SSV Jahn Regens- burg. Es ist im Grunde die perfekte Vollendung einer Kreisbe- wegung. Über acht Jahre hinweg war Tobias Rutzinger der physische Anker der Jahn Profis, als Chef-Physiotherapeut kümmerte er sich um muskuläre Dysbalancen, Taping-Rou- tinen und Belastungssteuerung. Gemeinsam mit Andreas Hirmer, der ab 2023 im Nachwuchsleistungszentrum und bei den Profis die medizinische Infrastruktur mitprägte, hat er den Schritt in die Unabhängigkeit gewagt. Doch wer den Fußball und seine Dynamik einmal verinnerlicht hat, geht nie so ganz. Seit der laufenden Saison 2025/26 sind die beiden mit ihrer neugegründeten Privatpraxis als „Jahn Klassik Partner” offiziell zurück. Sie betreuen einmal in der Woche die Mannschaft am Trainingsgelände und leiten die komplexen Rehabilitationsprozesse verletzter Spieler in ihren eigenen Räumlichkeiten. Das Konzept, das sie dabei in Regensburg etabliert haben, sprengt den Rahmen einer klassischen Physiotherapie-Pra- xis. Es ist der Gegenentwurf zur reinen Reparaturmedizin und umschließt einen langlebigen Ansatz. DAS BLUE-ZONES-PRINZIP: URSACHENFOR- SCHUNG STATT SYMPTOMBEHANDLUNG Der Name „Five Zones Regensburg” ist keine marketingge- triebene Worthülse, sondern die Übersetzung einer tiefgrei- fenden, medizinischen Vision. Die Inspiration entstammt den sogenannten „Blue Zones” – jenen raren Regionen auf der Weltkarte wie Okinawa (Japan), Sardinien (Italien) oder Nicoya (Costa Rica), an denen Menschen erwiesenermaßen nicht nur signifikant älter werden, sondern dies bei heraus- ragender Gesundheit tun. Das Geheimnis dieser Zonen liegt in der Ganzheitlichkeit: Ein Leben im perfekten Einklang mit dem eigenen Körper, der Umwelt, der Ernährung und der Gemeinschaft. Tobias und Andreas haben dieses Prinzip auf die Anforde- rungen des modernen Lebens und des Hochleistungssports adaptiert. Wenn ein Spieler über Leistenprobleme klagt, endet der Blick nicht am Adduktorenansatz. Es geht um Ursachenketten. Es geht um Gewebeelastizität, neuro-mus- kuläre Ansteuerungsprozesse und metabolische Vorausset- zungen. FIVE ZONES REGENSBURG: DIE FÜNF SÄULEN DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT Diese Philosophie manifestiert sich in fünf zentralen Kom- petenzbereichen, die im Logo der Praxis – angeordnet zu einem stilisierten „V”, der römischen Fünf – symbolisch ver- schmelzen: Mehr als Reparaturmedizin: WIE DIE PRAXIS „FIVE ZONES” 42 JAHNZEITAUSGABE MAI | 20261. Physiotherapie: Die biomechanische Basisarbeit. Präzise Diagnostik und gezielte Intervention, um Bewegungsab- läufe zu optimieren und Verletzungen präventiv zu be- gegnen. 2. Osteopathie: Der Blick auf den Körper als funktionelle Einheit. Das Aufspüren tieferliegender Blockaden in den Faszien- und Organsystemen, die sich oft an völlig ande- ren Stellen als Schmerzpunkte manifestieren. 3. Naturheilkunde: Die Brücke zwischen moderner evi- denzbasierter Medizin und traditionellen, systemischen Heilmethoden zur Unterstützung der körpereigenen Re- generation. 4. Ernährung: Der Treibstoff der Maschine. Gezielte Ernäh- rungsstrategien, die Entzündungsprozesse minimieren und die Zellgesundheit maximieren. 5. Training: Der fi nale Schritt vom passiven Behandeln zur aktiven Resilienz. Funktionelles Training, das den Körper widerstandsfähig gegen die spezifi schen Belastungen des Alltags oder des Leistungssports macht. SYNERGIE AUF HÖCHSTEM NIVEAU Für den SSV Jahn bedeutet diese Kooperation einen massi- ven Zugewinn an medizinischer Tiefe. Die Therapeuten sind wöchentlich am Trainingsgelände präsent, um Mikrotrau- mata direkt zu behandeln, bevor sie zu strukturellen Verlet- zungen werden. Muss ein Profi nach einer Verletzung in die Reha, absolviert er diese nicht im hektischen Kabinentrakt, sondern in der fokussierten, professionellen Umgebung der Privatpraxis. Das stärkste Argument für „Five Zones Regensburg" liegt jedoch in der universellen Gültigkeit ihres Ansatzes: Die Pa- rameter, die einen Drittliga-Profi schneller wieder auf den Rasen bringen, sind exakt dieselben, die dem ambitionier- ten Hobbysportler oder dem Schmerzpatienten zu einem vitaleren Alltag verhelfen. Authentisch. Persönlich. Wissen- schaftlich fundiert. Hinweis der Redaktion: Die Leistungen von Five Zones Re- gensburg in der Drehergasse 20 stehen nicht nur Profi sport- lern, sondern als Privatpraxis allen Menschen off en, die einen nachhaltigen Weg zu mehr Gesundheit suchen .ag Hier gehts zum Videobeitrag auf Jahn TV 43 JAHNZEITAUSGABE MAI | 2026HEIM TOR 231232 Felix GebhardtJulian PollersbeckLeon WechselAlexander Weidinger Zukunfts-Partner der Jahn Profi s 1 7 Oscar Schönfelder 14 Robin Ziegele 22 Sebastian Stolze 25 Nicolas Oliveira Felix Strauss 4 ABWEHR Leo Mätzler 31 Nick Seidel 33 Benedikt Bauer 26 Ben Kieff er 36 Leopold Wurm 37 Malte Karbstein 44 44 JAHNZEITAUSGABE MAI | 2026ANGRIFF MITTELFELD TRAINERTEAM CO-TRAINER Munier Raychouni CO-TRAINER Louis Cordes CHEF-TRAINER Sascha Hildmann TORWART-TRAINER Philipp Tschauner CO-TRAINER ANALYSE Oliver Seitz ATHLETIK-TRAINER Simon Hecht Andreas Geipl 8 Philipp Müller 5 Jakob Seibold 40 Benedikt Saller 6 Adrian Fein 29 Christian Kühlwetter 30 Sascha Hingerl 35 Eric Hottmann 21 John Posselt 20 Phil Beckhoff 10 Lucas Hermes 27 Noel Eichinger 11 Florian Dietz 13 45 JAHNZEITAUSGABE MAI | 2026Foto: KöglmeierImmer ein Volltreffer! 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